Дневник.Неделя #2.

[simply_mom1966]

Сначала о хорошем:
Спорт.
Вернула 6 дней в неделю: 2 басса, 2 бега, 3 вела, 2 силовые. Почти 8 часов.
Тело радо! Не все так плохо !
Бег в воскресенье вечером на легком морозце при отсутствии ветра зашел как будто и не было 2.5 месяцев перерыва.
1.5 часа вела на станке тоже зашло неплохо, но пока я себя не изнуряю ваттами.

Семья.
Арику исполнилось 3 месяца в воскресенье. В пятницу мы с ним опять делали марш-бросок на 3 часа (спортом не считается:-)
Немного устала от сапог и капюшона. Было прохладно после заката...

В субботу у нас была годовщина свадьбы. Опять вспомнили как это было грустно :-)))
Муж принес красивый букет... и вкусный тортик....
На этом хорошее начало недели по сбросу накопленной жировой прослойки ушло в небытие.
Вино было прекрасным!

Kaк и Фуркад с Макарайнен! :-)

Остальные интересные новости будут в следующих выпусках:-)))

О неудачах.
Ну вы, поняли...тортик....

В студии... раздражали ВСЕ инструктора с которыми я пытаюсь сотрудничать.
Они думают ТОЛьКО О СЕБЕ! О своем времени, выгоде и удобстве.
ЭТО БЕСИТ!
Уж лучше вообще ни с кем не коллабориривать.

Больше всех, конечно, довела меня Ф., которая в воскресенье вела спец. класс.
Мало того, что она мне с самого начала выставила свое условие так, как будто я ее очень просила провести, и она снизошла на СВОИХ условиях (70/30 стандартно), потом она палец о палец не ударила чтобы как-то его рекламировать на своей ФБ странице, "учила" меня как мне надо собирать платеж, так проведя его вчера, она даже не написала мне мессдж, чтоб поделиться как прошло, и сказать спасибо за чек.
Если бы я не "суетилась", рисовала и заказывала плакаты, постила в ФБ, приглашала бы студентов в конце каждого класса,фик бы состояалсь эта сессия!!!
Я за свои классы ТАКИХ денег не зарабатываю.
Короче, не зря я ее "уволила" с обычных классов. И больше ничего вместе с ней делать не буду. И сессия была так себе, не всем понравилась за те деньги...

Из за раздражения наезжала на хороших людей в жж :-(
Люди! это я не со зла! Ну просто очень достали йоги!

И о погоде...
В понедельник выпало 10 сантиметров снега, потом сверху полился дождь, снегоуборочные машины к утру раскатали все это в каток...
Было весело ходить по парковкам.
Вчера вроде все растаяло/подсохло.
Так ночью опять обещают фризинг рейн.
Но это уже будет отчет о новой неделе :-)))

Comments

[simply-mom1966.livejournal.com]

Ты знаешь, да, думала будет тяжко, устану.
Ни фига! Очень легко 8 часов в таком ненапряженном темпе.
Ничего интенсивного же нет пока.

Меня убивает эти скачки на 2-3 паунда за вечер!!!
Было 129 - стало 133!!!
Ну как так может???? И чобы сбросить мне надо сделать интеснивную тренировку с потерей воды, и при этом не есть углеводов дня три.
Ужас, а не организм! Как жить дальше? lol

[katia-itri.livejournal.com]

Да запросто, Галь! У меня тоже самое. Вот в субботу были друзья - мы и не обжирались, даже не пили особо (наверное, полтора бокала вина за вечер, точно не больше двух), ну тортик был, да. А тоже на весах утром плюс много паундов. При том, что до этого я правильно питалась и утром в субботу 18 миль навернула и в целом неделя была 60 миль (почти 100 км). Но такие разовые дни обжирания, все-таки, проходят незаметно. Через день уже все в норме. А вот если такое позволять часто, то, конечно, оно накапливается.