simply_mom1966: (yoga)
Ну и фик, что с ними получается:-(((
Одна активность накладывается на другую в итоге, и времени на все не хватает:-(((пичальки )
simply_mom1966: (yoga)
Я уже несколько раз подумывала про 108 Сурья Намаскар в честь какого-нибудь Breast Cancer Foundation.
Но это тяжело, и надо много денег в рекламу вложить..
Такое только по силам Yoga Journal.

Originally posted by [livejournal.com profile] pomidorinka at Йога Марафон 2012
simply_mom1966: (fitness02)
Originally posted by [livejournal.com profile] pomidorinka at Напутствие :)
Мой учитель по йоге всегда говорит "не занимайтесь йогой ради себя, не занимайтесь ради того, чтобы забросить ногу за голову, или сделать позу круче, чем сосед по коврику. Занимайтесь ради чего-то высшего. далее )
simply_mom1966: (fitness02)
Originally posted by [livejournal.com profile] jasmine_pearl at Введение в понимание практики асан для начинающих (первые 5 лет практики)
очень сложно вести разговоры о йоги с людьми, которые занимаются исключительно асанами
решила написать о том, что есть практика асан, с моей скромной точки зрения


Вводная статья для начинающих (первые 5 лет практики) )
simply_mom1966: (fitness02)
Результат второй недели:
6 классов
2 скинутых и обратно набранных киллограмма
чувствуется прогресс в скрутках и немного стали открыватся плечи, но тут нужны правки
растянутый хамстринг  - так и растянут, но я поняла, что его травмирую в триконасане, и перестала его там тянуть
больная нога от бега - зажила, начала прыгать:-)
вчера балдела от гибкости и силы собственного тела! :-))

впечатления от инструкторов :
Девид - душка, много интересного, но слишком мало час -15 и легко, хотя я идею понимаю, что у меня еще целый день впереди, упахатся было бы глупо
Катрина в субботу явно не знала, что мы будем делать дальше:-) последовательность была от балды, и было ощущение, что она ненавидела часы:-)) хотя взяла на заметку несколько поз идей
Шелдон сегодня отжигал, мне он нравится, и музыка егонравится, хочу к нему на Майсор!!!
Page generated Sep. 26th, 2017 06:11 pm
Powered by Dreamwidth Studios