Никакой паники! Есть ли у вас план?

[simply_mom1966]

К такому развитию событий я была подготовлена.

Ну гирю, конечно, не собиралась себа на палец бросать.

А вот, что я не буду полностью готова к 1 мая, я предполагала. Может быть и из-за этого я не стрессировала себя.

Хотя стрессируй не стрессируй, если нет возможности и сил бегать по 70-80 км в неделю, то ничего не изменить.

Самое интересное, что я пару раз на прошлой неделе открывала сайт рагистрироваться, и закрывала его.

В душе уже неделю росло желание пробежать половинку. Я готова на хорошую качаственную половинку, и в удовольствие.
Тем более я не бегала их очень давно.

Cомнений, что марафон я пробегу нет, и даже возможно и ПР получился бы, но это план C.

А мы не ищем легкой путей!

Ну и все эти турбулентности с настроением в последние недели (это было реальное гормональное восстание :-) совсем расслабили.

С таким настроением не зачем стартовать на гонке А.

Я (для себя) расцениваю марафон как ультра-дистанцию. Это стресс. После него надо восстанавливаться. А если уже перед стартом есть сомнения, то стартовать нет смысла.

Тренер тоже уже пару недель стал задавать вопрос готова ли я. Потому что сам видит, что нет.
Сегодня мы с ним обсудили положeние, и разработали новый план.

3 половинки за лето, плюс половинка в 70 3.

Вело как рековери. Плавание для поддержания навыков, в озере.
Абонемент в зал переведу на 4 визита в месяц (силовые и сайклинг). "Утки" подождут до осени (если мы все-таки решим делать IM 2017).
И продолжать тренировать скорость.
Сейчас уже рано светлеет, буду поддерживать Юлю в проекте 30 утренних пробежек.
Все равно я встаю в 5:30-6:00.

Итак, вот какие забеги:
Good Life Fitmess half-marathon, 1 МАЯ (если палец позволит).


Witby International half-marathon, 22 МАЯ


Syracuse 70.3 IM, 19 ИЮНЯ


Island Girl  half-marathon, 18 СЕНТЯБРЯ


Тoronto Scotia Bank Waterfront Marathon, 16 ОКТЯБРЯ

Скажу честно... выдохнула с облегчением.
Весенние марафоны - не моя любовь!
(Хотя ПР мой как раз на нем установлен, но только потому, что на предыдущем осеннем я травмировалась в процессе).

Comments

[reimei.livejournal.com]

Понятно. Разумный подход. Палец сильно поранился?

[simply-mom1966.livejournal.com]

Синий:-(
Распух. Уже могу ходить почти не хромая босиком, осторожно.
В кроссовке больно.
Уроки вела " одной ногой".

[reimei.livejournal.com]

Не сломался?

[simply-mom1966.livejournal.com]

Не-не. Она задела только верх фаланги.
Я вспомлила рекламный пост Юли, и целый день мазала Traumeel. И таки помогает.
Ночью еще было больно просто ходить.

[reimei.livejournal.com]

Ну слава богу! Пусть быстрее проходит.
Надо запомнить про traumel.