If you wonder why I can not practice elsewhere...

[simply_mom1966]

This guy on the wall is the Ashtanga Yoga Studio Toronto owner, and making a lot of money teaching workshops.
(I attended one - what it was about, D?)
D. almost kicked my collegue from Mysore class, because she did not follow Primary seria sequence, but wanted to add something her body was asking....
She had to stop, and did not leave only because we came together.

I understand why people do not want practice Yoga anymore. With awfull experience of practicing what does not work for them or did  injure, I can not convince, that learning to move well is amasing!

Comments

[cytherella.livejournal.com]

Галя, расшифруй, я не поняла о чём речь

первая фотка - это мой кошмар - это прямой путь к межпозвонковой грыже

[simply-mom1966.livejournal.com]

Я очень много говорю про травмы в ёге, и, в большинстве, предупреждаю новичков об Аштанга стиле.
Многие мне не верят, особенно молодежь, особенно спортивная молодежь.
Меня травмировали на Аштанге 2 раза. Одна травма сегодня не дает мне приседать, мешает бегать, и практически ощущается ежедневно.

На фото человек, хозяин Аштанга Ёга Центра в Торонто. Сам он делает потрясающие вещи на уровне цирка. Его знают по всей Северной Америке.Но то что делает на фото -ужасно!
Даже если ты хочешь направить студента в наклон, руки должны быть совершенно в другом месте, не говоря уже о силе нажима.
Ка говориться what is his intention in this adjustment?
Но такие правки - норма в Аштанге. Там сама философия - делай больше, будешь как все. Я тоже хотела делать больше, пока мне со стороны не дали совет, что мне эта асана никак в жизни не поможет.

Вот вы меня "затроллили" за бУтейко, а я была в понедельник на ёге и ужасалась что инструктор делала с дыханием.
Откуда она все это на взяла? Просто бессмысленно повторяет то, что ее научили или она слышала.
Вокруг меня все гипервентилировались Это совершенно не помогает их нервной системе. Они и так в стрессе.

Сегодня мое представление что делать на коврике очень отличается, от того с чего я начала, и от того, чему я учила 5 лет назад.
Мне очень сложно получить удовольствие от какого-либо класса в рядовой ёга студии.
И очень сложно объяснить, что можно научиться маленьким движениям, владению телом, увеличить мобильность суставов и стабилизировать их, и, создать мышечный корсет, который защитит позвоночник.
И от той ёги, что на фото это очень далеко.

Вот это все нужно записать в мой новый brand statement.

[mashats.livejournal.com]

Галя, спасибо за ответ, я тоже изначальный пост не очень поняла.
"как страшно жить"

Совершенно непонятно как искать його-учителей и його-студию. Я вот скоро переезжаю и я с виду не могу определить, что хорошо и плохо - опыта не хватает. На аштангу не пойду :))))
думала найти айенгу, но тоже надо знать, что преподы понимают что делают. А как узнать?

[simply-mom1966.livejournal.com]

Не знаю :-(
Я настолько разочарована в том, чему устать в студиях, что даже не хочу свои классы называть йогой.

Надо читать био инструктора.
Если есть какой- то бэкграунд в кинезилогии, биомеханике, спорт. Медицине- скорее всего будут подробные объяснения что и куда двигать.
Хотя у меня такого образования нет, и у тех у кого я бы занималась тоже.
Но мы все свободное время посвящаем самообразованию.

Ещё надо понимать что есть философия, физика и пурга.
Если начинают мешать физику с пургой , то скорее всего никакого понимания как работает тело нет.

Вообще практика должна быть простой, только из движений , которые функциональны, сустав должен двигаться только в functional range. И быть очень скептически настроенной к утрарждкниям об исцелении от всех недугов.
При этом психофизическая составляющая в практике существует и она очень сильна.
Но для этого учитель должен обладать умением запустить Ее.

[mashats.livejournal.com]

про философию, физику и пургу мне особенно понравилось!

Спасибо за ответ

[reimei.livejournal.com]

Этот он от стены сам отталкивается, с такой силой жмет на спину на фотке??
Мою систер, конечно, растягивали с использованием силы, но она и не йог, а гимнастка соревновательная была.

[simply-mom1966.livejournal.com]

Меня в детстве тоже растягивали .
И также растягивали на аштанге : после мостика в наклоне вперёд начинали ложится на спину.
Я сама так растягивала.
Но не столько усилие страшно, сколько направление .
1) Надо обозначить grounding - закрепить таз и основание позвоночника.
2) обозначить направление от остонания вверх. Если нет направления, и человек не гнётся , не вытягивается, то милой давить так высоко - это травма.
3) одна из моих травм произошла именно от правки лежа на мне.
Я Ее любила, все было сделано правильно и постепенно.
Просто любое внешнее усилие - это повод для травмы.
Она осталась почти без последствий- ребро встало на место. Но иногда я ту точку чувствую.
Вытяжка ELDOA которую я делаю помогает не чувствовать тяжесть там . Видимо scar tissue образовались на связках .