Сколько можно провести спортивных классов в день?

[simply_mom1966]

[Poll #1943166][Poll #1943166]
пысы: класс 60 мин. нагрузка средняя, не имеется в виду полноценная тренировка борцов, боксеров, хоккеистов, и тру-йогов:-)

Comments

[cytherella.livejournal.com]

А я бы рада скорпионов, но мне до них как до неба:))) а войнов могу:))))

[simply-mom1966.livejournal.com]

как у тебя стойка на голове?

[cytherella.livejournal.com]

Мне даже смешно стало:) никак конечно:)))

Вообще, у меня довольно сильные ноги и очень слабый верх - плечи и руки, после рождения дочки, верх слегка мощнее стал, но все равно слабый:) работаю над этим:)))

[simply-mom1966.livejournal.com]

там вообще-то и силы-то не очень много надо
главное правильно руки и голову поставить и задействовать правильные мышицы..
я тут Лено4ке обещала обьяснить с чего начинать...
сегодня powhow заморозила, но пока его еще не отключили...
можно было бы показать с чего правильно начинать...

[cytherella.livejournal.com]

Не знаю что такое powhow но видео с тобой бы с удовольствием посмотрела бы:)