16 недель до дня Х

[simply_mom1966]

В четверг я думала, что я умру.
Бассейн меня очень сильно выматывает. Хотя во время самой тренировки я ок.
Но день отдыха привел меня в норму.

И пока два дня выходных еще не такие выматывающие, чувствую я себя сейчас прекрасно.
Сон крепкий, утром усталости пока нет.
(Но в дни басса обязательно должна полежать с закрытыми глазами - от воды они устают).

Еще одну субботу веду утренний класс сама, а потом класс отдаю.
Как раз вел дойдет до 3-х часов, а бег в воскресенье до 1.5.
То есть можно будет с утра в субботу сразу тренироваться, и потом восстанавливаться вечером.
Но воскресенья пока буду занята по пол дня.
В июне утренний класс в четверг класс отдаю, и утром будет плавание и вел на улице.
То есть к началу июня должна полностью втянуться в режим.