Смузи №4 (неудачный)

[simply_mom1966]

Сегодня опять был черед шпината. потому что он хотел уже загнуться.
Обнаружила половинку дыни в холодильнике и решила использовать.
Это было неправильное решение.
3 дольки дыни, шпинат, в пропорции 50/50. Мне показалось что слишком густо, и не полные 3 порции, и я добавила воды (1,5 бутылки где-то 500 мл). А также hemp protein, flaxseed oil и wheat germ, про которые вчера вспомнила!

Выпила свою порцию: слишком водянисто, безвкусно, и даже горчило.
Я порезала 2 яблока, и один не очень спелый банан и добавила немного agave nectar, как советовала melady24
Стало чуть лучше, но вкус нектара был как сам по себе, cладости яблок не хватало, чтобы перебить вкус зелени, мне не хватало текстуры смузи.

МАЛЬЧИКИ ВСЕ РАВНО ВЫПИЛИ:-)))

Вывод: фрукты должны быть спелыми и сладкими. Остановлюсь на пропорции 60 (фрукты) /40 (зелени).
Зеленая дыня не катит как фрукт.
Куплю пакет замороженых ягод - я их раньше добавляла в протеиновые смузи, всем нравилось.
Манго надо попробовать, спелые киви...

Comments

[alf7v.livejournal.com]

Ма, а как ты относишься к кислородным коктейлям?
сок грушёвый, корица, имбирь и порошок корня солодки.
(http://pics.livejournal.com/alf7v/pic/0008w8p9/)

[alf7v.livejournal.com]

и ещё, я всё думал, почему вегетарианство требует больших затрат, ведь мясо-то вроде дороже, а овощи-фрукты под ногами,но если покупать их не в сезон, то ...будет как в анекдоте про бананы и штаны)))

[simply-mom1966.livejournal.com]

Я совсем не знакома с имбирем , а тем более со вкусом корня солодки, и даже не знаю что это.
Грушевый сок свежевыжатый?
Пропорции?

[simply-mom1966.livejournal.com]

Я вижу проблему даже не в затратах, а в том что надо все время иметь в доме набор правильных продуктов.
Так как мы покупки стараемся делать раз в неделю, и все время спорим кто это сделает, то обнаруживается, что сварить пельмени из соседнего русского магазина гораздо " дешевле".

[alf7v.livejournal.com]

вы меня удивляете! имбирный чай - хит сезона! а солодка продаеётся в аптеке, как стружка, тоже для заваривания, от кашля.
сок свой с груши лимонки и беры, закрыт методом доведения до 99 градусов, и закатывания в банки в августе на даче. сока стакан, остального примерно четверть чайной ложки.

[simply-mom1966.livejournal.com]

Я знаю что все его пьют :-)))
А я пью фруктовые чаи.
Сейчас еще для себя изучаю вкус чая масала ( смесь индийских специй).
Я имею в виду что имбирь часто добавляют в различных рецептах.
Я раз купила, но как то не почувствовала, что я не могу без него жить.

А про солодку не слышала на русском...
Моя мама ее от кашля не принимает.
Если б не кто по англицки подсказал...

Груши - это вы плантатор , голубчик!

[alf7v.livejournal.com]

Licorice (Liquorice)
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B0

а манго - гад ёлкой пахнет)))

[simply-mom1966.livejournal.com]

Ликорис?!!!!
Ну как же как же!!!
У меня даже чай валяется.
Что то он мне не пошел, слишком лекарственный.
Смолоть его в смузи!:-))))

[kavr.livejournal.com]

Список, список составь! И пополняй каждую неделю. Увидишь - через месяц будешь точно знать чего и скока надо! :)

[melady24.livejournal.com]

согласна.... это дела практики.

А из дыни смузи сам по себе вкусный без добавок зелени. Манго и зеленое яблоко я заметила мне больше всего нравиться в зеленом смузи. Клубника тоже травочный вкус придает. Не забывай про банан - он как раз и дает консистенцию смузи.

[simply-mom1966.livejournal.com]

Список у меня всегда в голове :-)
но либо мы мало покупаем за раз, либо слишком много кушаем :-)))

Дыня должна быть такая желтая, и спелая.
А эта была сама как трава:-(

Я еще не делала покупок сама с задачей иметь фрукты для смузи.
Начну со следующей недели.

Главное экперименты записывать, что удачные повторить, а неудачные исключить :-)

[simply-mom1966.livejournal.com]

Еще вопрос : в каком виде тут имбирь?
Почему он называется кислородным?

[alf7v.livejournal.com]

в сухо-молотом из пакетика, как и в тесто для хлеба.
есть сайт Википедия))) потомушо он насыщенн кислородом и насыщает им кровь. http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BA%D0%BE%D0%BA%D1%82%D0%B5%D0%B9%D0%BB%D1%8C

[nervo4ka.livejournal.com]

Мужчины на то и нужны в семье, чтобы доедать неудачные кулинарные эксперименты. ;))

[avatarakali.livejournal.com]

"добавила немного agave nectar"

*шепотом*
"сыпьте больше заварки!" (с) народный анекдот