Day Yoga Retreat

[simply_mom1966]

Итак последнее мероприятие сезона проведено...
С одной стороны организация его не была очень энергозатратной, с другой стороны, собрать достаточное колличество человек в отдельно запланированный день и час дело неблагодарное...

Помогали мне две инструкторши, с которыми я сотрудничаю.

Они же сами участвовали в остальных активностях.
Для лекции по питанию я пригласила дочку одной студентки:-) (за деньги).


За три дня до ретрита стали показывать проливной дождь на целый день.

И с утра он лил как из ведра.

Внутри "хлева" было, скажем честно, достаточно прохладно.

Я экспериментировалa с давно задуманным обручем.

Тема дня была :re-connect & discover.

Народ был поддающийся и не стеснялся пробовать...
Море волнуется раз.

Море волнуется два.

Три тоже было, но ракурс неудачный:-)

Придумывала я варианты на ходу:-)

Ланч из еврейской кухни у Иды был замечательный!

Иду я нашла в гугле.

Газебо на 360 градусов- это просто находка на такую небольшую группу и такую "странную" погоду.

Ты как бы внутри, и тут же среди поля.

После ланча была медитативная прогулка, но их покусали комары и они промочили ноги (те кто меня не послушался и не пришел в резиновых сапогах).


Но такая пастораль практически в городе - это находка для уставшего от асфальта глаза...


После прогулки участников ждали краски и кисти.


И каждый получил кусочек паззла.

Ужасно интересно наблюдать как взрослые люди рисуют!

Тут не надо ничего уметь, а только отдаваться интуиции.

Потом надо было из этого собрать целое...


Приглядитесь как все по разному раскрасили!!!
Комуу-то очень быстро надоело, а кто-то красил "с нажимом".


К этому моменту стало проясняться, и даже захотелось окунуться в бассейн.
Но это было только пол-пути дня...

Мы выяснили, что мы не готовил смузи оптимально, и пьем его неправильно.

Нам рассказали про 6 основный ошибок, и я делаю почти все.

При том что все были как бы в теме, вопросов было много, и лектор всем очень понравилась.

Мы с ней предложили серию из 4 встреч, но интереса не было. Вcе думают, что и так все знают.

А есть всякие детали....

Думаю такой формат, вместе с мероприятием йоги подходит идеально.

Ну и два зеленых смузи попробовали.

Заключительные 1.5 часа пролетели незаметно в расслабоне.

Конечно, я уже так не веду Yin , и кое с чем не согласна методологически, на в конце дня это было то, что нужно.

И на обратной дороге открылась мне полная радуга!!!

Опыт был положительный.

Я понимаю, что надо продавать "Заголовки", а содержнием наполнить у меня есть с чего.

Буду думать теперь о следующем мероприятии.

Хотела 17 сентября. Но сейчас понимаю, что это слишком близко.

У меня есть еще другое место на проверку. Но там неизвестны условия. Чуть дальше, зато можно делать зимой. Здесь "хлев" не отапливается:-(

Теперь думаю только об айронмане!