Похоже, что ушел 1 кг. Ну я что-то похожее делала на протяжении 4-х недель.
У меня цель похудеть на 2-3 кг еще. Эти кг сами не уходят. Увеличение интенчсивности тренировок безусловно помогут, но надо и следить, что кладешь в рот. Лена не раз писала, что позволяешь себе лишнюю булочку, 2потому что вот так тяжело сейчас два часа крутила педали"...У меня тоже самое.
Такая неделя помогает пересмотреть, что я ем. Сегодня мне совсем не хочется есть плюшку, несмотря на то, что я о ней мечтала вчера:-))))))))
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
branchandroot
(no subject)
Date: 2012-11-19 03:10 pm (UTC)Ну я что-то похожее делала на протяжении 4-х недель.
У меня цель похудеть на 2-3 кг еще. Эти кг сами не уходят.
Увеличение интенчсивности тренировок безусловно помогут, но надо и следить, что кладешь в рот.
Лена не раз писала, что позволяешь себе лишнюю булочку, 2потому что вот так тяжело сейчас два часа крутила педали"...У меня тоже самое.
Такая неделя помогает пересмотреть, что я ем. Сегодня мне совсем не хочется есть плюшку, несмотря на то, что я о ней мечтала вчера:-))))))))