Ну да, получается вытяжка. Сначала сидя, только ноги не на полу, а на возвышении лежат, а потом лёжа, ноги на возвышении, значит, зафиксированы. И когда тянешь себя руками, то тянется именно позвоночник, потому что ноги не дают телу съезжать. Попробую пробежать хотя бы 17 км длинную. А потом зарегистрируюсь. Если ещё будут места.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
branchandroot
(no subject)
Date: 2012-10-09 08:50 pm (UTC)Сначала сидя, только ноги не на полу, а на возвышении лежат, а потом лёжа, ноги на возвышении, значит, зафиксированы. И когда тянешь себя руками, то тянется именно позвоночник, потому что ноги не дают телу съезжать.
Попробую пробежать хотя бы 17 км длинную. А потом зарегистрируюсь. Если ещё будут места.