Сколько можно провести спортивных классов в день?

[simply_mom1966]

[Poll #1943166][Poll #1943166]
пысы: класс 60 мин. нагрузка средняя, не имеется в виду полноценная тренировка борцов, боксеров, хоккеистов, и тру-йогов:-)

Comments

[e0stre.livejournal.com]

Я, понятное дело, ни разу не специалист. Но думаю – это зависит от того, как классы вести. Если инструктор сам выполняет все упражнения, что задает классу – то три будет достаточно. А если инструктор прохаживается, посматривает, то да се, то и пять-шесть можно. Ну я так думаю. Вот.

[mikhailkireev.livejournal.com]

я думаю зависит от того, какие именно классы. Если интенсивнее, то меньше.
И еще очень важно, каждый ли день такое расписание. Потому что если в одни день много, а в другой мало или совсем отдых, то так можно. А если каждый день равномерно, то другая история совсем.

[wildrequin.livejournal.com]

Я думаю, если инструктор делает с классом, то 4, если делает половину, то есть показал и смотрит, то 6.

[rempi.livejournal.com]

Считать ли часами только классы или включать сюда подготовку к ним, бумажную работу и т.д.? Наверняка помимо классов еще что-то набегает.

[pomidorinka.livejournal.com]

3

[nervo4ka.livejournal.com]

Вообще сложно сказать. Все зависит от вовлеченности инструктора. Если он только языком чешет, то 6, а если сам активно участвует, то 4. С другой стороны, языком чесать тоже устаешь не меньше. 8)

[cytherella.livejournal.com]

Мне говорила одна инструктор что очень зависит от уровня людей в классе. Чем ниже уровень, тем больше инструктору работы...

[reimei.livejournal.com]

на сферический вопрос в вакууме ответила также: 4.

ну, как бы я представляла, пару занятий - пообедал - отдохнул - еще пара занятий. это если активно участвовать.

но это, наверно, потому, что я сама бы в идеале хотела работать часов по 4-5 в день, потому что именно столько могу работать продуктивно.