Смузи №5

[simply_mom1966]

Манго, 6 клубничек, банан, кейл. 50/50
Вода 250 ml, hemp протеин, whet germ, flaxseed oil
Нормальненько так получилось, но  на два стакана.
Но зелененький.
(когда стал смешиватся, был бурый, но зелени больше было, и когда она размолотилась - позеленел).

Первый раз спросила реакцию брата на эксперимент, сказал, что нравится:-)

Comments

[alf7v.livejournal.com]

про кейл гугл молчит(( что это за растение?

[simply-mom1966.livejournal.com]

Я УЖЕ ПИСАЛА!
В прошлых постах:kale

[alf7v.livejournal.com]

http://en.wikipedia.org/wiki/Kale

Гы))) перевёл - кормовая капуста

знаем, выращивали, но при жаре, жёсткая и сохнет.

[simply-mom1966.livejournal.com]

Да, кормовая:-)
она умнас трех видов : просто щеленая, зеленая пушистая , сиреневая пушистая.
Жесткий только стебель, я его срезаю , если готовлю.
Его главный недостаток - горечь.
При готовке, даже если ошпарить паром - пропадает.
А в смузи надо сладким фруктом перебивать.
Он второй зеленый овощ по колличестве кальция.
Первый коллард - вот он действительно жесткий .
Я его в первом ссуди молола:-)
вот он трава травой :-(