Про эндорфины

[simply_mom1966]

Тут с утра в дружественном журнале про эндорфины писали:
I just don't think that Brooke could've done this.
Exercise gives you endorphins.
Endorphins make you happy.
Happy people just don't shoot their husbands, they just don't." - Legally Blond
(пост подзамочный, поэтому только цитату беру)

У меня больше всего эндорфинов вырабатывается на велосипеде: после 30 км мне всегда еще хочется побежать..
ну пятерочку хотя бы..жалко что я не могу покрутить велосипед с утра...
так вот мои эндорфины зря и пропадают...

А вот как ИМ "хочется" бежать полный марафон после 180 км велосипеда я не понимаю!!!!

Comments

[melady24.livejournal.com]

:)

[lutik-ru.livejournal.com]

Ну если даже ТЫ не понимаешь... куда уж нам...

[simply-mom1966.livejournal.com]

Вот поэтому я смотрю фильмы и читаю книги про НИХ...
И сама пробую.
Когда пойму я вам всем объясню :-)

[alf7v.livejournal.com]

шото мая не поняла, а где про поездку? как покатались, кого в сугроб закатали, какие тновые вкусности были? или поисками хозяина лака для глаз и ограничимся))))

[simply-mom1966.livejournal.com]

Это я в одиночестве катаюсь на симуляторе в своем подвале, потому что все остальные работают и даже в жж не ходят, не то что по сугробам, которых у нас нема!

[alf7v.livejournal.com]

Наверно я к тебе за советом приду по йоге и кардио, т.к. у меня сегодня было первое занятие, но сначала почитаю по тегам)))

[simply-mom1966.livejournal.com]

Про йогу и спорт информативно у меня в коммьюнити fitness_tip

[lutik-ru.livejournal.com]

Поездка на крайний север будет в феврале. А сейчас у нас снега нет, с сугробами напряжёнка. :)

[nervo4ka.livejournal.com]

А мне вот меньше всего хочется бежать после велосипеда, потому что я с него слезаю на полусогнутых.

[simply-mom1966.livejournal.com]

А ты еще brick не делала?

[nervo4ka.livejournal.com]

Летом делала, а сейчас пока у меня нет их в программе. Зачем они мне сейчас нужны, если мне в марте полумарафон бежать, а не триатлон делать? Ближайший серьезный триатлон будет, скорее всего, в августе, а до него еще жить и жить.

Мне сейчас и без бриков "весело". 8))

[simply-mom1966.livejournal.com]

Ничего, ничего!
Крисси Велингтон вмжтом году не выступает - у тебя есть шанс!:-)))