# 3 из 12

[simply_mom1966]

У меня депрессняк, если что,... из-за недотренированности.

Но я могу:

1)вести классы и тренириваться

2)вести классы и вести бизнес

3)вести бизнес и тренироваться

A вот все вместе - не могу.

Не потому даже что времени нет, а потому, что если я побегаю и потом проведу класс, я уже точно не настроюсь на сесть и писать какой-то текст.

И хоть тортики я не ем, мой вес растет, и я депрессирую...Скоро стану толстая и некрасивая.

А еще у нас сегодня Патриция тут... Облетит все и станет серым:-(((

И пишут что зима будет теплой. Но теплая- это относительно.

Все равно будет холодно и снег. Но снега может быть мало и лыж совсем не будет...А это не очень хорошо.

Так что мы все умрем.

Пора мне к морю...

Comments

[katia-itri.livejournal.com]

Галя, а если оставлять бег на вечер? Утро-день бизнесс и классы, а вечером, когда мозги уже особо не нужны - бег?

[simply-mom1966.livejournal.com]

Катя! Я заканчиваю в 9:15 и я уже живой труп!
Только в понедельник теперь свододна в 7:30... но я дома...и темно...
У меня лучшее время тренировок поздним утром или ранним днем, проверено разными комбинациями.

[katia-itri.livejournal.com]

Тогда тяжко. Даже часовые тренировки не получаются? У меня после длинных мозго отключаются, а после коротких ничего, шевелятся.

[simply-mom1966.livejournal.com]

Я ж должна еще настроится на творительный лад. Собраться в кучу.
Когда все это урывками - то ничего не получается.
Мне надо хороших 4 часа, чтоб что-то продуктивное сдалать.
Этот викенд уже попроще: больше практики, меньше теории.
Но я пытаюсь разобрать информацию, выбрать что-то важное из каждой книжки.
Информации тонна! Кроме того надо все логично подавать.
В следующий раз, если будет, будет проще.
Еще я хочу структуру курса продумать, может быть сделать модульным. Короче это все слишком сложно для одного человека:-(

[katia-itri.livejournal.com]

И вообще тебе еще вполне можно гулять! До нового года! Главное держать вес в рамках и бегать эпизодически. После айрона организм требует отдыха, сама знаешь, что с возрастом на восстановление нужно гораздо больше времени. Я вижу разницу с собой в 35 и с собой в 40. Уверена, в 45 будет еще хуже.

[simply-mom1966.livejournal.com]

Мне и так уже кажется что я не смогу бежать :-(
Главное, что именно хочется движения, но так чтобы кетому отдать весь моск :-)

[kavr.livejournal.com]

Давай я тебя пожалею! Бедная, несчастная!!!
Будет все хорошо! :)

[simply-mom1966.livejournal.com]

Ага! Несчастная!
Не могу 10 часов тренировок в неделю всунуть!!!
Не плавала 2 месяца!
:-)))

[kavr.livejournal.com]

Ну как тебе помочь, дорогая?
Я не думаю, что тебе поможет, если я тебе скажу, что я не плавала уже несколько лет? ;)
Или что я ВООБЩЕ не бегаю? :))
Кстати, моя Лиза выступала на последнем марафоне на Waterfront и мы пошли ее поддержать (стояли на холоде три часа) - я, честно говоря, не ожила увидеть такое количество сумашедших людей, готовых бежать (!) в воскресенье (!!) в 8 утра (!!!) в -2 (!!!!).

Короче, друг, у тебя не все так плохо, как тебе кажется! ;)

[simply-mom1966.livejournal.com]

Да я видела клип на ФБ :-)))

[kavr.livejournal.com]

:)

[kavr.livejournal.com]

Ты, надеюсь, не бежала там? ;)

[simply-mom1966.livejournal.com]

Нет.
Я типа восмтанавливалась :-(

[kavr.livejournal.com]

Железным леди тоже нужен отдых! :)

Слушай, а, может, тебе в СПА какой-нибудь? Типа корейского?

[cytherella.livejournal.com]

держись! а к морю - это хорошая мысль, может съездишь отдохнуть?

[simply-mom1966.livejournal.com]

не раньше февраля.
Только если у детей какие то другие планы появятся

[mermaid-e.livejournal.com]

в этом году у нас краски стоят месяц!!! это подарок!
ветра так и нет, так что может все еще останется на какое-то время.
серость осени/зимы - это природа спит/отдыхает, символ спокойствия для меня.
в общем, переключись ;)))

[e0stre.livejournal.com]

Это отходняк. Все наладится.

[zanozakat.livejournal.com]

попробуй (знаю, что темно и плохо, но все же) хотя бы на 30 мин выбираться вечером на пробежку. пусть и кажется, что ты труп, но вот увидишь, после 30мин jogging после сложного дня депрессия уйдет!

[nervo4ka.livejournal.com]

Мне кажется, что самые тяжелые упаднические настроения у меня были именно после завершения серьезного спортивного цикла, т.е. после первого и второго HIM. Помню, как тяжело было заставить себя что-то делать и что-то хотеть. Одним месяцем отдыха не отделаешься. Дать себе время до НГ?