Про эндорфины

[simply_mom1966]

Тут с утра в дружественном журнале про эндорфины писали:
I just don't think that Brooke could've done this.
Exercise gives you endorphins.
Endorphins make you happy.
Happy people just don't shoot their husbands, they just don't." - Legally Blond
(пост подзамочный, поэтому только цитату беру)

У меня больше всего эндорфинов вырабатывается на велосипеде: после 30 км мне всегда еще хочется побежать..
ну пятерочку хотя бы..жалко что я не могу покрутить велосипед с утра...
так вот мои эндорфины зря и пропадают...

А вот как ИМ "хочется" бежать полный марафон после 180 км велосипеда я не понимаю!!!!

Comments

[alf7v.livejournal.com]

Наверно я к тебе за советом приду по йоге и кардио, т.к. у меня сегодня было первое занятие, но сначала почитаю по тегам)))

[simply-mom1966.livejournal.com]

Про йогу и спорт информативно у меня в коммьюнити fitness_tip