simply_mom1966: (diet)
Originally posted by [livejournal.com profile] nilulin at Молоко, кости, кальций
Десятки лет нам врут о молоке и его свойствах…
В своей радиопрограмме канал "People’s Pharmacy" ("Народная аптека") обсуждал тему крепкой костной системы и то, как предупредить или вылечить остеопороз. Молочно-кальциевая пропаганда не имеет ничего общего с предотвращением остеопороза и укреплением костной системы человека.

В передаче принимал участие медицинский журналист, автор более десятка книг по теме здоровья – Майкл Каселман.
Его последняя книга посвящена теме диетического подхода к предотвращению и избавлению от остеопороза без молочных продуктов, кальциевых добавок, гормонных препаратов и других лекарств.

Передача началась с вопроса к Майклу: “Как же так, когда мы росли, наши мамы всегда говорили нам пить молоко, чтобы вырасти крепкими, имея ввиду крепкую костную систему. Что же в этом совете сейчас не соответствует реальности?”

Майкл ответил, что его мама также была уверена, что молоко – это ключ к здоровым костям и здоровым зубам. Средства массовой информации убеждали наших матерей и нас в этом на протяжении десятилетий.Read more... )
simply_mom1966: (fitness01)
Когда за окном метель. то хочется, включить камин, закутатся в клетчатый плед, и дремать.
Но дремать может только Коша.

А я вчера замариновала коллард по рецепту
Только я collard взяла, он тоже жесткий, и в смузи травой пахнет:-(
А!!! Получилось ТАК вкусно! Я не ожидала!

Рекомендую.

(а родственники интересуются почему нет смузи второй день:-)
simply_mom1966: (fitness01)
Продолжая свои эксперименты с зелеными смузи по утрам, я перенесла сыроедение на более традиционные приемы пищи,
куда же )
simply_mom1966: (fitness01)
Чард - это травка, которую я еще ни разу не пробовала.
рецепт и ссылки о... )

simply_mom1966: (fitness01)
Начала читать книгу Виктории Бутенко : 12 шагов к сыроедению(12 steps to raw food)

обзор первых 4-х глав - чтоб Вы не теряли времени на готовку сложных блюд )
Page generated Sep. 26th, 2017 06:14 pm
Powered by Dreamwidth Studios