Не знаю :-(
Я настолько разочарована в том, чему устать в студиях, что даже не хочу свои классы называть йогой.

Надо читать био инструктора.
Если есть какой- то бэкграунд в кинезилогии, биомеханике, спорт. Медицине- скорее всего будут подробные объяснения что и куда двигать.
Хотя у меня такого образования нет, и у тех у кого я бы занималась тоже.
Но мы все свободное время посвящаем самообразованию.

Ещё надо понимать что есть философия, физика и пурга.
Если начинают мешать физику с пургой , то скорее всего никакого понимания как работает тело нет.

Вообще практика должна быть простой, только из движений , которые функциональны, сустав должен двигаться только в functional range. И быть очень скептически настроенной к утрарждкниям об исцелении от всех недугов.
При этом психофизическая составляющая в практике существует и она очень сильна.
Но для этого учитель должен обладать умением запустить Ее.