Да, с гирей это символично. Причем я уже несколько тренировок об этом думала. что можно себе же по пальцам получить, и продолжала быть еще и босиком:-(
Да марафон перенесу на 16 октября.
Трасса опять плоская и знакомая. Знаю где ждать крисиса:-)

Мне прям очень хочется половинки побегать. Я сейчас 20 км воспринимаю как комфортную дистанцию, где не надо себя раскладывать и ждать кризиса.
Брат надеетcя, что я так "разбегаюсь", и прибавлю к скорости.

Я хочу бегать по утрам, жара доп. стимул встать и побежать.
Но в целом, я люблю тепло больше, чем холод. И согласна лучше по жаре пострадать, чем против ветра и мороза.