Тут на днях одна очень известная ёгиня Торонто(25 лет преподавания) написала свое "открытие" : одной ёги для здорового тела не хватает.
Я два дня думала. почему я всегда это знала :-)
И поняла, что ёга ко мне пришла уже после кардио и силовых. И я никогда на рассматривала ёгу, как фитнес, и поэтому меня ужасно злят все кто называет практику "тренировкой".
Хотя это уже немного отвлечение от темы дельфинов :-)

Ведь хотела же в этом году плавание спустить на тормозах... А самолюбие, перкекционизм и соревновательность не позволяют.
Попытаюсь в январе второе, хотя бы самостоятельное втиснуть, а может и с Утками(ака Дельфинами) по вторникам в 6 утра...