20 миллионов американцев занимаются йогой.
можно называть это недо-йогой, не-йогой и всякими другими недо-словами.
и не важно, что они там упевают сделать за 60 минут:-)
но им от этого хорошо! и это главное!

кажется danaprotasosa приводила градиенты разваития инструктора.
где перавая- когда хочешь чтоб все занимались йогой и делали как ты умеешь.
вот я эту стадию уже прошла:-)
хотят час-прекрасно!
хотят- лежать- лежите!
хотят дышать-дышите!
хотят фитнес- вам вам фитнес!
моя собственная практика не имеет ничего общего с тем,что я преподаю.
20 миллионам не нужны скорпионы:-))
им нужны базовые воины:-))

у меня есть 60+ дядечка с sciatica, он приходит на 30 минут в раз в неделю.
дома каждый день делает растяжки по 15 минут
сейчас я его стала заставлять отжиматься и пресс качать- делает дома
счастлив безумно! хуже не становиться, и главное, у него есть ощущение что он собой занимается.
ходить в общий клас ни за что не соглашается:-)