simply_mom1966: (eye)
http://www.cian.ru/rent/flat/9320376

Найдено у френдессы в ФБ.
Скажите КТО в этом может жить???

Cry

Jan. 8th, 2014 12:19 pm
simply_mom1966: (eye)
И в дополнении к тому, что я иногда роняю телефоны в унитаз, у меня их вытаскивают на ходу из сумки, и я постоянно ищу i-phone по дому, машине и студии, я еще роняю свои часы TIMEX на пол в бассейне и теперь у меня нет спортивныx часов...
Пойду убьюсь....
simply_mom1966: (eye)
Если Вы и Ваши дети не уверены куда посылать письма Деду Морозу, то я знаю одного очень продвинутого.
Он посльзуется gmail.com
И его e-mail address :

dedmorozpurplenos@gmail.com


А сам он вот такой:
avatar

Да, в Северном Ричмонд Хилле Деды Морозы сиреневые!
Для разнообразия!
simply_mom1966: (eye)
[Poll #1943166][Poll #1943166]
пысы: класс 60 мин. нагрузка средняя, не имеется в виду полноценная тренировка борцов, боксеров, хоккеистов, и тру-йогов:-)
simply_mom1966: (toronto)
Originally posted by [livejournal.com profile] nataly_mckenzie at Аццкие гуси-3
Итак, сегодня нам обещали снег. И он выпал - прямо на нашу сидящую на гнезде гусиху.
Впрочем, смотрите сами, как это было.

9 утра. Снег еще только начался.
goose_at_nine
Смотреть дальше )

Мамы - они такие...
simply_mom1966: (christmas)
Канадка Кроуфорд - разносторонняя спортсменка. Она еще прекрасная сноубордистка. У нее оригинальные методы подготовки к сезону. Она много занимается йогой, учится расслабляться, фокусировать энергию, но-по-ка-без-ре-зуль-тат-но....

Диета

Sep. 21st, 2012 10:51 pm
simply_mom1966: (diet)
Просто посвящаю всем кто на диете, и себе тоже:-)))

Originally posted by [livejournal.com profile] inkogniton at ДиетаRead more... )
simply_mom1966: (eye)
Вчера на Фестивале даю флайерс и рассказываю про День Открытых дверей...
Что вот, в следующее воскресенье, по 30 минут будут классы практики разных стилей, с 1 дня, и до 5-ти...
чтоб попробовать все или те, что хочется, и понять , какой клас/уровень больше нравится/ подходит...
а потом послушать презентацию про чай, выпить чай, и задать вопросы...

Вопрос: Free?
Ответ : Free.
Вопрос: All those classes are free?
Ответ: Yes. All classes are free.

В толпу:Марина! Марина! Бо энна! Тистакли! Ми эхад ад хамеш шиурим йога бэ хинам! Бэ эцем, коль йом йога бе хинам!
*(иврит)
(выражение восторга и недоумения одновременно)....

Я валяюсь под столом...

Перевод: Марина! Марина! Иди сюда! Смотри! С часу до пято бесплатные классы йоги! Практически весь день бесплатной йоги!
simply_mom1966: (eye)
С утра лил дождь...он так убаюкивал, что неохота было вылезать из под одеяла и тащиться в какой-то там бассейн.
Забила.

И продолжила читать книжку про исследования влияний йоги на здоровье, научные исследования, а не просто декларации, как в большинстве медиа-источниках.
Вторая глава была посвящена утверждению масс-медия, что для поддержания кардио здоровья, и вообще здоровья, так как кардио-здоровье залог всего, необходима только йога, йога и йога. (Пока не рассматриваются все остальные бенефиты, а именно взгляд на занятия йогой, как занятия фитнесом).
И уже не надо бегать, плавать, и кататься на велосипеде:-)
Приводятся примеры замеров VO2max, а это есть общепризнанный показатель тренированности человека, независимо от возраста и пола, так вот при занятиях endurance этот показатель может увеличиваться до 50%, а при занятиях йогой лишь на 7%, что совершенно незначительно.
При этом показан процесс как возник в масс-медиа образ йога - это наше все.
Довольно занятно и полезно.
Так же очень интересное исследование откуда появились Sun Salutation, лишь эта комбинация способна действительно немного придать занятиям йогой кардио нагрузку (в книге есть данные).
И вообще почему сегодня на Западе именно все стили основаные на виньясах развились так сильно, а традиционная Хатха, считается  - легкой нагрузкой.
Но тут мы уже дома пришли к консенсусу после долгих дебатов:-)

Теперь я пытаюсь потять третью главу про механизм дыхания, с развенчиваниме мифов....Словарь нужен....

Между чтением, я валяюсь перед телевизором, смотрю теннис, ем мороженное, тестирую новые смеси чая от Tafra Specialty Tea, редактирую фотки Монт-Трембланта, и пытаюсь общаться в жж там и тут....
А все куда-то делись:-(((
simply_mom1966: (cycling)
К слову, о возможностях и возрасте. А может быть еще больше о силе воли...
Madonna Buder

82 года, мировой рекорд на дистанции ironman для возрастной категории 80+
правда, она в этой категории соревнуется сама собой...
читать

а брат мне говорит, что поздно начинать...:-)))
simply_mom1966: (eye)
Писать в сообщество, о котором я знаю понаслышке, мне лень...Там правила всякие, разрешения, ограничения..
И вообще зачем мне делится своим"днем" с совершенно незнакомыми людьми?
Но сама идея мне уже давно нравилась.

Правда, вот что происходит вокруг нас за один день?90 снап-фоток )

Profile

simply_mom1966: (Default)
simply_mom1966

March 2014

S M T W T F S
       1
2345678
910 1112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 23rd, 2017 10:52 am
Powered by Dreamwidth Studios