simply_mom1966: (eye)
[personal profile] simply_mom1966
Конечно, однозначного ответа быть не может.
Но мне было интересно узнать мнение общественности, причем общественности, которая сама занимается.
То есть понимает что такое час физ. нагрузки.

Вопрос возник, так как я накопала контрактные часы учителей старшей школы в Онтарио.
Так вот они обязаны учить 3,88 часа в день и 19,42 часа в неделю.
Мне всегда было интересно, сколько считается полной ставкой для преподавателя.
Так как , как правильно заметили, говорить несколько часов подряд - это тоже очень энергозатратно.

Как еще было замечено, зависит от напряженности класса, и от уровня студентов.
Ну и , конечно, от отдачи инструктора:-)

Мы рассматривали часовые занятия, и даже при условии абсолютной физ. НЕвовлеченности 6 классов - это перебор.
Не забывайте, что иструктор должен минимум 15 мин быть до класса. чтоб всех встретить(хороший инструктор), и да 15 минут может отвечать на вопросы.
 формы и отчетность бывают тоже)
Так что это еще 2-3 часа "работы".
Поэтому порадовало, что "победили" 4 часа :-)
Это несомненно абсолютный максимум при 1 - часовом классе.
И совсем не важно только ли ты говоришь, или показываешь.
Все равно что-то придется показывать.
Проговаривать подробно, пытаясь вербально всех правильно организовать очень сложно.
Инструктор имеет только определенное колличество минут на каждое упражнение, и "поставить" всех правильно в это короткое время очень сложно.
Ты как будто "посылаешь энергию" всем кривым и некоординированным. А если он ее не принимают - то это всегда разочарование:-( Как будто ты не достиг результаты
Разочарование энергозатратно.

Я не знаю ни одного инструктора йоги, который ведет больше трех уроков в день... кроме себя:-))))))))))
Два - часто.
Я прикидывала, что реально проводить 15 уроков в неделю, при оплате $40-60 долларов за класс - это вполне приемлемо для такой занятости.
Но так не всем платят:-( И столько уроков получить нелегко.
Студии хотят разных преподавателей, и обычно не дают больше 4-5 классов в неделю одному и тому же инструктору, да и то при условии, что это большая студия с 5-6-7 классами в день.
Значит надо еще и ездить...В нашем городе это может быть долго.

При 15 уроках в неделю я себя чувствую прекрасно. У меня есть время на отдых, на свои занятия, на чтение.
К сожелению, мне приходится иногда вести больше. И еще заниматься ведением бизнеса.
Но я не жалуюсь.
Просто хочу поделиться...

Когда я начала проводить три класса в день. я еще "учила телом", то есть делала почти все сама.
И в конце дня я чувствовала как все суставы ныли от перенагрузки.
Я поняла, что надо себя беречь, и учиться преподавать "голосом".
Моя наставница рекомендовала или все показывать или почти ничего не показывать, и всегда разминаться, хотя бы утром несколькими Салютами.
И стараться избегать показа "вдруг", так как именно в таких показах инструктора себя травмируют не разогревшись.
 Сейчас я показываю как войти в асану, но ее не делаю. Разогреваюсь или своей практикой, или Салютами в первом классе за день...

Где-то 1,5 года назад я случайно "набрала" 5 классов... К вечеру я была Зомби. Говорить я физически уже не могла...
Сегодня я научилась и эту проблему обходить:-)
У меня бывает один день в неделю с 5-ю классами (классы в студии 1:00 или 1:15, частные 1:00).
Я просто в каждом даю 3-5 минут "молчаливого" расслабления или дыхания.
4 класса кажутся уже приятной усталостью, а три - вообще лафой:-))
Сейчас у меня опять загрузка 18-19 полных классов и 2-3 класса по 30 минут. Не подумайте что 30-минутный классы легче. Это один-на-один и с очень трудными клиентами.
Как заметили, влияет и как распределяются классы.
У меня, например, сейчас так:
пон - 4 (5)
вт- 4(5)
ср - 2
чт- 3
пт- 2
вс - 2 + 2 х 30мин

Но так бывает не всегда. Частные клиенты все время отменяют уроки, поэтому и нагрузка внезапно возрастает. когда все возвращаются.

СЕГОДНЯ У МЕНЯ ВЫХОДНОЙ!
Бассейн и Йога!
Всем привет!

From:
Anonymous( )Anonymous This account has disabled anonymous posting.
OpenID( )OpenID You can comment on this post while signed in with an account from many other sites, once you have confirmed your email address. Sign in using OpenID.
User
Account name:
Password:
If you don't have an account you can create one now.
Subject:
HTML doesn't work in the subject.

Message:

 
Notice: This account is set to log the IP addresses of everyone who comments.
Links will be displayed as unclickable URLs to help prevent spam.
Page generated Sep. 23rd, 2017 12:09 am
Powered by Dreamwidth Studios